Manhã --> Café c/ açúcar (26Kcal) Almoço--> Batido de chocolate (82Kcal) Jantar--> Bolachinhas de agua e sal (117 Kcal) e um iogurte de banana (120 kcal)

um Total de: 345 Kcal


desleixei me um pouco desta vez :|

Hoje bebi ... Manhã --> Café c/ açúcar (26Kcal) Almoço--> Batido de chocolate (82Kcal) Jantar--> Chá Verde (acho que não tem calorias) Total-->108 Kcal





beijinho**

Hii, I'm Candy, nice to meet you ;)

Olá tenho 16 anos sou nova por cá. :)
sofro de distúrbios alimentares =| ou compulsão alimentar periódica.
e Criei este blog para me ajudar a fazer uma boa dieta e fazer amigos que me ajudem ou que tenham o mesmo problema que eu.!
Já tentei de tudo para emagrecer e nao consigo ='( ás vezes acabo mesmo chorando.
Mas a partir de hoje vou fazer tudo que está ao meu alcance para emagrecer!

aqui fica uma foto para thinspirition :) *